我院營養(yǎng)科開展健康科普講座

      10月25日下午，為迎接即將到來的九九重陽節(jié)，我院營養(yǎng)科為老人們精心準(zhǔn)備了一堂老年人營養(yǎng)與健康科普講座，作為特殊的重陽節(jié)禮物奉獻(xiàn)給我院的離退休職工們。

      營養(yǎng)科主任張霞以“營要合理，養(yǎng)更健康”為題目為我院離退休職工們詳細(xì)講解了老年人的營養(yǎng)代謝特點(diǎn)、中國居民平衡膳食寶塔、老年人膳食指導(dǎo)原則以及骨質(zhì)疏松癥、肌肉衰減綜合征、便秘、高脂血癥等老年人常見疾病的營養(yǎng)對策，分析了我國人口老齡化的趨勢，指出老年人營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)升高，但營養(yǎng)狀況卻不容樂觀的現(xiàn)狀，強(qiáng)調(diào)了平衡膳食、粗細(xì)搭配、清淡飲食、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量、適當(dāng)運(yùn)動和維持健康體重的重要性。

      講座生動細(xì)致，實(shí)用性非常強(qiáng)，老同志們聽得聚精會神。講座結(jié)束后，老同志們紛紛表示受益匪淺，意猶未盡，感謝張霞主任的精彩授課，并希望今后能夠多舉辦此類的科普活動，以滿足他們的實(shí)際需求。

      這份特殊的重陽節(jié)禮物飽含了我院的在職員工對離退休老干部們的深情，普及了健康飲食知識，使老年人更加深刻地認(rèn)識到平衡膳食對健康的重要性，掌握了科學(xué)合理的飲食方法，受到老干部們發(fā)自內(nèi)心的稱贊！