我們身體有多個需好好保護的三角區(qū)，那里集中著多個神經(jīng)、血管或臟器等，是人體重要的功能區(qū)域。

1. 面部三角區(qū)：怕感染

面部危險區(qū)：由鼻根部與兩側(cè)嘴角連線形成三角區(qū)，包括上下唇、鼻子、鼻翼兩側(cè)。

面部三角區(qū)之所以危險，是因為面部血管沒有靜脈瓣，血液可以向心臟及大腦兩處分別形成雙向回流，眼部的靜脈與大腦內(nèi)部的血管相通。當面部三角區(qū)血管出現(xiàn)病灶感染等問題，就會波及大腦，引起腦部病變。

2. 肩部三角區(qū)：怕勞損

這里所說的“肩三角”并不是網(wǎng)上流傳說的三角肌，而是肩袖位置。更神奇的是，很多人一到五十歲就肩膀疼，這就是老百姓口中所說的“五十肩”，它也可能發(fā)生于40歲、60歲，但毋庸置疑的是，女性的發(fā)病率要高于男性。

肩袖是由岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌這4塊肌腱共同組成的。肩袖的功能是協(xié)助三角肌外展肩關節(jié)的作用，它就像是一匹馬的韁繩，制約著馬匹不要跑得太快。但是，我們平時做鍛煉是練不到肩袖這個部位的。又由于肩袖總是得不到活動，于是就出現(xiàn)了肩關節(jié)疼痛、活動不便、怕冷等癥狀。

推薦的做法是，站起來，拿一本書夾在腋下，保證書不能掉下來，然后胳膊肘屈成九十度，往外打開，做開門動作，另一只手給一個阻力。最好口中默數(shù)1234，持續(xù)一段時間，如果感到后背酸酸的就是做對了，平時多做這個動作，加強了肩袖的作用，“五十肩”也就不容易得了。

3. 生殖三角區(qū)：怕污染

“生殖三角”是由陰道出口、尿道出口以及肛門口組成，由于陰道口位置比較特殊，即前面有尿道排尿，后面有直腸排便，這這樣的一個環(huán)境下，引導相對來說就容易受到污染。

男性會陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝和肛周，該三角區(qū)域受大小便侵擾，易發(fā)生病原體感染。特別是包莖和包皮長者，更易在局部“藏污納垢”。因此，要經(jīng)常清洗清潔。

4. 膀胱三角區(qū)：怕憋尿

膀胱三角區(qū)是由兩個輸尿管口與尿道口三者連線構(gòu)成，這個部位是儲存體內(nèi)殘留尿液的地方，也是身體排毒的主要途徑之一。所以，膀胱底部是毒素、廢物停留最多的區(qū)域。

醫(yī)生解釋，膀胱三角處的黏膜只是一層極薄的組織，而黏膜下組織又缺少豐富的血管。因此，血液供應不夠充分，自保能力也比較差，膀胱內(nèi)病變，如膀胱炎、膀胱結(jié)核和腎炎等大半都發(fā)生在此。

建議大家平時多喝水，每天至少喝1000~2000毫升，并注意規(guī)則性地排空膀胱，避免細菌增生。

5. 牙后三角區(qū)：怕殘渣

本來兩顆牙之間三角形的間隙應該被牙齦所充滿，但很多人由于長期未清理的牙石，長期未得到控制的牙周病，或者是長期用牙簽玩命剔牙，牙齦萎縮了。這里就出現(xiàn)了一個約綠豆粒大小的空隙，這個空隙就會成為一個“黑三角”。

這個空隙會導致塞牙，會存食物殘渣，會更容易形成牙石，會容易蛀牙，會由于牙根暴露怕涼怕熱。而且這種空隙一旦出現(xiàn)，還很難用補牙的方式將它填滿。因此，平時要多注意，定期看牙醫(yī)，好好刷牙，爭取別出現(xiàn)這種情況。

來源： 健康時報

編輯：董媛媛 閆紫薇