金銀花在古代被作為夏季養(yǎng)生圣品，一直被傳承至今。一直以來(lái)，金銀花都是清熱解暑、降火祛濕的第一花茶，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝！

夏天一旦得了風(fēng)熱感冒，先別吃藥，泡一杯金銀花喝，一般連喝3-4次，就有好轉(zhuǎn)。

夏季生冷食物多，容易引發(fā)腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。

出現(xiàn)咽喉腫痛的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)建議多喝水，在喝水的時(shí)候加上金銀花，幾乎不用吃藥，連喝2-3天就能好。

金銀花的10大妙用

十個(gè)女人，九個(gè)氣血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出現(xiàn)氣血不足，用金銀花泡紅棗喝，不僅能補(bǔ)充氣血，還能改善膚色，讓臉色看上去更有光彩。

夏天天熱，人經(jīng)常無(wú)精打采，注意力不集中，用金銀花加冰糖泡水喝，不僅能提神醒腦、集中注意力，還能清除體內(nèi)熱火，減少夏季的一些小毛病發(fā)生。

夏季太陽(yáng)曬的比較厲害，容易形成斑點(diǎn)，用金銀花加玫瑰泡水喝，可以促進(jìn)黑色素分解、美白淡斑。

夏季熬夜，容易形成眼細(xì)紋、黑眼圈和眼袋，常喝金銀花泡菊花水，可以清肝明目、促進(jìn)眼周血液循環(huán)，對(duì)黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

用金銀花泡山楂喝，不僅能改善痛經(jīng)，還能對(duì)婦科炎癥有一定的緩解作用，不妨試試。另外，因?yàn)樯介梢造畛w內(nèi)淤血，改善血液流通，所以還可以達(dá)到瘦身減肥的效果，不過(guò)虛寒體質(zhì)的妹子不能多喝。

夏季皮炎濕疹引起皮膚瘙癢，可以用金銀花泡連翹喝，金銀花清熱解毒、連翹祛濕止癢，兩者強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，效果明顯。

金銀花清除體內(nèi)火氣，祛除眼睛紅血絲；枸杞滋補(bǔ)肝腎，清肝明目，改善眼疲勞，兩者一起泡水喝，可以讓我們的眼睛保持清澈明亮。

金銀花可以清熱解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且還可以滋潤(rùn)皮膚，清除體內(nèi)火氣；金銀花和蜂蜜搭配，可以預(yù)防夏季上火長(zhǎng)痘。

夏天天氣炎熱，人很容易出現(xiàn)頭痛眩暈的情況，金銀花清熱解暑、薄荷清涼心肺，香氣又可開(kāi)竅通經(jīng)；用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解郁，舒緩夏季煩悶情緒。

夏天肺熱咳嗽最難好，有時(shí)一咳嗽就是半個(gè)多月，金銀花清熱降火、桔皮潤(rùn)肺止咳，用金銀花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎癥，一般連喝2-3天就有明顯好轉(zhuǎn)。

以上10多種搭配，不僅保健養(yǎng)生，還能輕松搞定夏季小毛病，自己留好，也別忘了告訴身邊人哦。祝大家少一些病痛，多一些健康！

來(lái)源：健康圈  河北衛(wèi)生健康官微

編輯：董媛媛 閆紫薇