時(shí)值盛夏，隨著暑假的開始，越來越多的兒童選擇游泳嬉水消暑。但是，在我國(guó)各地，每年都會(huì)發(fā)生兒童、學(xué)生溺水事件，預(yù)防溺水一直是廣大家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問題。今天，小編就為大家講講該怎么預(yù)防兒童溺水。

兒童溺水的高發(fā)地點(diǎn)

不同年齡段的兒童溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)不同，4歲以下小兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，比如說室內(nèi)的臉盆、水缸及浴盆等等。稍微大一點(diǎn)，5-9歲兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)可能會(huì)涉及到戶外的比如說水渠、池塘和水庫等。10歲以上兒童活動(dòng)范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。一些管理不規(guī)范的泳池和戲水場(chǎng)所也是兒童溺水的高發(fā)地點(diǎn)。

家長(zhǎng)如何預(yù)防兒童溺水

預(yù)防兒童溺水的首要措施是時(shí)刻有效看護(hù)，有效看護(hù)的核心三點(diǎn)是要做到專心、不間斷和近距離。無論兒童是在泳池中、澡盆里，還是在開放性的浴場(chǎng)中，家長(zhǎng)都應(yīng)專心看護(hù)兒童，不要分心做其他事情，因?yàn)槟缢l(fā)生的過程十分迅速，并且隨時(shí)可能發(fā)生，而且一旦發(fā)生，結(jié)果往往是致命的。近距離所說的是家長(zhǎng)要與孩子保持一臂之內(nèi)的距離，這樣在發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以及時(shí)采取措施和施救。

另外，對(duì)兒童的看護(hù)一定要由成年人進(jìn)行看護(hù)，不能交給未成人。如果有多人一起看護(hù)或者陪伴兒童時(shí)，看護(hù)人之間一定要指定明確具體是誰來負(fù)責(zé)誰，否則可能互相以為別人在看護(hù)，而實(shí)際上沒人負(fù)責(zé)的情況。

兒童在游泳玩耍時(shí)

家長(zhǎng)應(yīng)注意哪些

◆ 家長(zhǎng)要教育和告誡兒童，不可單獨(dú)或者擅自與他人結(jié)伴去游泳或玩水，不可去沒有保護(hù)措施和救生員的任何地方游泳或玩水。

◆ 應(yīng)由成人帶領(lǐng)兒童去有資質(zhì)的游泳館游泳。游泳前仔細(xì)閱讀泳池規(guī)則，并在游泳時(shí)時(shí)刻遵守規(guī)則。了解游泳場(chǎng)所內(nèi)深水區(qū)和淺水區(qū)的位置和深度，了解救生員的位置。

◆ 了解兒童的游泳能力，是否需要使用漂浮裝置，如使用救生衣或其他漂浮裝置，應(yīng)按照孩子年齡、體重，使用符合標(biāo)準(zhǔn)的救生衣和適合的安全救生裝置。了解兒童的水上安全知識(shí)掌握情況。特別要注意，注意空腹、過飽、劇烈運(yùn)動(dòng)后不應(yīng)該下水。下水前應(yīng)做好熱身運(yùn)動(dòng)。

◆ 不在水中打鬧，不做危險(xiǎn)行為，如奔跑，不推人下水。身體不適時(shí)，立即上岸。在規(guī)定區(qū)域游泳，不到深水區(qū)游泳。不在水中吃東西。

◆ 家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)做救援和心肺復(fù)蘇的技巧。如果使用漂浮裝置，需要使用專業(yè)漂浮裝置，如救生衣、背飄等。

◆ 注意潮汐，漲退潮時(shí)，不建議下水。

◆ 了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馀c水溫，如果不適宜游泳時(shí)，不應(yīng)該下水。

◆ 確定了解有關(guān)游泳場(chǎng)的安全信號(hào)旗。

◆ 泳池中會(huì)游泳不等于海中會(huì)安全地游泳，應(yīng)幫助孩子了解海中游泳與泳池游泳的不同。

兒童發(fā)生溺水該如何自救

溺水發(fā)生是非常突然，也是很短暫，所以家長(zhǎng)應(yīng)提前教會(huì)兒童自救的方法。

01

不要驚慌，調(diào)整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速舉手呼救，這一動(dòng)作，往往會(huì)引起專業(yè)救生員的注意，從而得救。

02

如果碰到腳抽筋，可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉，讓其伸展或松弛。

03

注意抓住水中漂浮物或者木板等。

04

盡可能屏住呼吸，頭后仰，暴露出口鼻，然后用嘴呼吸。

05

當(dāng)救援者出現(xiàn)時(shí)，不要驚慌抓抱救援者，而是要聽從救援者指揮，讓他帶著游上岸。

來源：健康中國(guó)、河北衛(wèi)生健康官微

編輯：董媛媛 閆紫薇