患有糖尿病的人，往往在飲食和用藥方面都非常注意，但是，不少人卻進(jìn)入了一個(gè)個(gè)誤區(qū)里面，影響了糖尿病的治療，而自己卻還不知道。今天，小編就帶大家來了解一下關(guān)于糖尿病的那些事。

血糖升高的信號(hào)

1吃飽就困

偶爾一次不必?fù)?dān)心，如果經(jīng)常吃飽就犯困，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，如飲食中精制面粉和含糖飲料、食物等碳水化合物比重太大，導(dǎo)致血糖突然升高，胰腺需要“努力”產(chǎn)生更多的胰島素。長(zhǎng)此以往，將發(fā)生慢性胰島素抵抗。

2“垃圾食品”上癮

垃圾食品中往往含有大量糖、鹽和脂肪的食物，人體攝取這樣的食物時(shí)，消化道會(huì)分泌出一種能刺激進(jìn)食中樞的物質(zhì)，讓人感到饑餓，有暴飲暴食的沖動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致血糖紊亂，長(zhǎng)期食用會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

3體重長(zhǎng)時(shí)間超重

肥胖是引起2型糖尿病的一個(gè)重要原因，大多數(shù)糖尿病前期患者體重都超標(biāo)。體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量體重比較科學(xué)的指標(biāo)，最好控制在18.5~24，大于24為超重，需要改變生活方式控制體重，大于28則屬于肥胖，需要減肥。

5血壓偏高

臨床上許多高血壓病人都伴有糖尿病，而糖尿病也較多地伴有高血壓，兩者被稱為同源性疾病。有研究顯示，病史超過6年的高血壓患者，約有四成會(huì)患上糖尿病。

糖尿病的隱蔽危害

1神經(jīng)系統(tǒng)受損

長(zhǎng)期血葡萄糖過高，會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。傷到植物神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，常表現(xiàn)為四肢麻木、手腳冰涼、有疼痛感、有螞蟻爬行感，甚至可能出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥；若是顱神經(jīng)病變，會(huì)出現(xiàn)眼瞼下垂、視力下降、視物模糊等癥狀。

2脂代謝異常

糖代謝紊亂時(shí)，過多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致脂代謝紊亂，可引起肥胖、高血脂、脂肪肝等代謝疾病。有時(shí)候還會(huì)伴隨蛋白質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸升高。

3心血管疾病

人體血管遍布全身，高血糖往往會(huì)引起血液粘稠度增加，血流減緩，處于高凝狀態(tài)，易引起動(dòng)脈斑塊，甚至血管狹窄，導(dǎo)致心梗、腦梗等危險(xiǎn)疾病，也會(huì)影響心臟等全身組織器官的正常功能。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會(huì)增加冠心病、動(dòng)脈硬化、腦卒中等大血管病變風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)病率可高達(dá)40%。

關(guān)于糖尿病的5大誤區(qū)

1降糖藥越貴越好

有些患者迷信進(jìn)口藥、高價(jià)藥，認(rèn)為藥越貴越好。其實(shí)，藥物好不好不在于價(jià)格，而在于患者吃得對(duì)不對(duì)。患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適藥物，這樣血糖控制理想，不良反應(yīng)少，對(duì)臟器損傷也不大。

2胰島素比口服藥好

經(jīng)常有患者會(huì)要求醫(yī)生：“我不吃口服藥，你給我開胰島素吧，胰島素降糖效果強(qiáng)，我可以多吃點(diǎn)兒飯。”這是部分患者對(duì)胰島素治療的誤解。胰島素有其適應(yīng)證，1型糖尿病患者，2型糖尿病患者采用兩種或兩種以上口服降糖藥依然血糖不達(dá)標(biāo)者、初診需強(qiáng)化治療患者、伴有急慢性并發(fā)癥、圍手術(shù)期的患者才需要胰島素治療。

要注意，相比口服降糖藥，胰島素降糖作用最強(qiáng)，但其低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也最高。對(duì)于年老體弱者等高危人群來說，降糖作用過強(qiáng)，一旦發(fā)生低血糖，有可能導(dǎo)致致命后果。因此，是否使用胰島素，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生判斷。

3糖尿病能治好

有些患者聽信一些非法的廣告宣傳，認(rèn)為吃某種“特效藥”“神藥”能治好糖尿病，而且不必控制飲食，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。其實(shí)，在遺傳、環(huán)境污染、食品安全及不良生活習(xí)慣等因素影響下，就目前的醫(yī)學(xué)水平來說，糖尿病是不能完全治愈的。凡是宣稱能“根治”，基本上可以判斷是虛假廣告和假藥，患者千萬不能上當(dāng)。而飲食控制也必須貫穿于糖尿病治療的始終。

4漏服的藥不能補(bǔ)

降糖藥的服用時(shí)間是有講究的，有的需要餐前服用，有的要求餐后服用，有的要求在嚼第一口飯時(shí)服用。但是有些老年患者有時(shí)會(huì)忘記按時(shí)服藥，一旦漏服就認(rèn)為不能補(bǔ)，怕與下次服藥因累積而導(dǎo)致低血糖。其實(shí)，漏服降糖藥應(yīng)根據(jù)藥物作用時(shí)間來決定是否補(bǔ)服，既不能簡(jiǎn)單地一概不補(bǔ)，也不能不管三七二十一，啥時(shí)想起來啥時(shí)趕緊補(bǔ)上。如果是長(zhǎng)效藥物（即緩控釋劑型），比如說一天服用一次的，如果早上忘了，中午補(bǔ)上是沒問題的。如果是短效藥物，漏服不能再補(bǔ)。而α-糖苷酶抑制劑要求和第一口飯同時(shí)服，以阻止主食中糖的吸收，飯后補(bǔ)服則無效。關(guān)于是否補(bǔ)服，患者應(yīng)針對(duì)自己所用降糖藥到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或藥店咨詢專業(yè)醫(yī)生和藥師。

來源：公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)、中國(guó)醫(yī)藥報(bào)、河北衛(wèi)生健康官微

編輯：董媛媛 閆紫薇