阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）也稱鼾癥，俗稱打呼嚕，是由于上呼吸道狹窄、塌陷、阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等癥狀。

鼾癥的危害

1.擾人

2.倦怠、注意力不集中、

3.記憶力減退、工作效率低

4.多夢(mèng)、遺尿、磨牙

5.性功能障礙

6.脂代謝紊亂

7.心、腦血管疾病

8.猝死

鼾癥患者較常見(jiàn)的癥狀和體征

身材肥胖、頸粗短，或有小頜或下頜后縮、咽腔狹窄、腭垂肥大，或甲減、肢端肥大癥，或神經(jīng)系統(tǒng)明顯異常。

中重度打鼾、夜間呼吸不規(guī)律，或有屏氣、憋醒(觀察時(shí)間應(yīng)不少于15分鐘)。

夜間睡眠節(jié)律紊亂，特別是頻繁覺(jué)醒。

白天嗜睡。

預(yù)防及治療

嚴(yán)格控制體重，指導(dǎo)減肥；

調(diào)整睡眠姿勢(shì)，側(cè)臥位睡眠；

改變不良生活習(xí)慣，戒煙戒酒；

控制原發(fā)病，如肺心病、糖尿病、心血管疾病等；

睡前勿飽食；

預(yù)防感冒、咽喉炎、扁桃體炎；

如改善不明顯，可就診正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科，綜合咽腔情況及睡眠監(jiān)測(cè)檢查結(jié)果，評(píng)估是否可行手術(shù)治療或需佩戴呼吸機(jī)改善癥狀。

文：榮桂源（耳鼻喉科）

編輯：宋羽倩