暢情志，養(yǎng)心身。10月24日，中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)5隊(duì)2名隊(duì)員：“保定責(zé)任”健康專家、主任中醫(yī)師、河北大學(xué)附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科首席醫(yī)師王濤，保定市婦聯(lián)常委、“保定責(zé)任”公益文化健康與教育服務(wù)平臺(tái)策劃人魏巍，借助現(xiàn)場(chǎng)、專屬性健康服務(wù)微信群雙渠道等，在阜平縣職業(yè)技術(shù)教育中心新校區(qū)，為保定市住房公積金管理中心領(lǐng)導(dǎo)班子、干部職工等160余人，開展公益文化中醫(yī)健康宣講及工作生活情緒指導(dǎo)服務(wù)。

    “善，是指做正確的事、用合理的方法做事；惡，是指做錯(cuò)誤的事、用不合理的方法做事?！蓖鯘Y(jié)合國(guó)家最新指南、結(jié)合臨床，結(jié)合保定在崗職工工作、生活行為習(xí)慣，工作、生活思維特點(diǎn)等，聚焦七情致病與情志養(yǎng)生，展開中醫(yī)視角正向心理能力構(gòu)建、良好心態(tài)培養(yǎng)系統(tǒng)性宣講。怎樣修心？王濤指出，第一，自由選擇你的態(tài)度。即能夠預(yù)見自己的態(tài)度，選擇可能帶來(lái)的后果，采取行動(dòng)、把向好的可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。第二，發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義?，F(xiàn)如今職場(chǎng)人忙碌、奔波，往返與工作與手機(jī)之間，一天之中一定要拿出相對(duì)固定的時(shí)間，放空自己的大腦，讓自己得到一段時(shí)間的靜心，哪怕只是十分鐘，靜心后才能更好地去做有益的發(fā)現(xiàn)、有益的行動(dòng)。第三，不要做違心的事。之所以違心，是因?yàn)楹ε?、焦慮、恐懼、回避，故而要堅(jiān)守正向初心。

     宣講前，組織者建立了“公積金心理健康”專屬微信群，將專家宣講語(yǔ)音、課件等留存于每一位聽講者的手機(jī)中，便于大家離開課堂后、回到工作生活中，借助微信群的復(fù)聽功能，應(yīng)用健康常識(shí)。

     “保定責(zé)任”公益文化健康服務(wù)活動(dòng)始于2014年11月，至今是第十一個(gè)年頭。截至2024年10月24日，已進(jìn)行公益文化健康講座、義診613場(chǎng)，232家機(jī)構(gòu)參與，140余萬(wàn)人次直接受益。原創(chuàng)性人文健康環(huán)境創(chuàng)建60余項(xiàng)，公交車廂內(nèi)“關(guān)愛頸椎健康，不做手機(jī)低頭族”公益健康語(yǔ)音提示總影響人次已超過4.4億。本場(chǎng)服務(wù)由保定市婦聯(lián)、中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)慢病防治工作總站、河北省健康學(xué)會(huì)體育醫(yī)學(xué)融合與健康管理分會(huì)、河北大學(xué)附屬醫(yī)院、保定市住房公積金管理中心共同主辦。

供稿科室| 中西醫(yī)結(jié)合科 畢業(yè)后教育辦公室 發(fā)展規(guī)劃辦公室

責(zé)編| 栗洋

審核| 崔嵐